VIDEO 1 LIDER DU AF PRÆSTATIONSANGST?
VIDEO 1:
LIDER DU AF PA?
Spiller nu
VIDEO 2:
FORSTÅ PA
Kommer snart
VIDEO 3:
DE 5 TRIN
Kommer snart
EFTERLAD EN KOMMENTAR NEDENUNDER
Skriv om din præstationsangst. Skriv evt. om hvornår det opstår og hvad der går igennem hovedet på dig når du får præstationsangst. Det er helt anonymt og meget terapeutisk. Du kan selv bestemme hvilket navn du angiver i navne feltet og der er ingen der ser din email
46 Comments
Submit a Comment
www.tantracure.dk - webmaster@tantracure.dk
Så snart der er sex i luften, har jeg svært ved at få tankerne fra, om jeg kan få den op, og hvis jeg får den op, tænker jeg på, om jeg kan holde den oppe – hvilket så sjældent bliver tilfældet. Hvis den er på vej op, har jeg tendens til at forsøge at presse den til at blive stiv ved hele tiden at spænde op i og omkring penis – hvilket nogle gange hjælper til at få den stiv, men ikke til god sex, fordi jeg er helt anspændt.
Det at jeg ved at begge mine to eneste længerevarende sex-partnere (heriblandt min nuværende kæreste) har sagt til andre – bla. fælles venner – at min penis er lille og at jeg har haft problemer med at få rejsning gør mig bange for at jeg ikke et tilstrækkelig i sengen og forstærker allerede eksisterende mindreværdskomplekser.
Hvis penis ikke bliver stiv lige med det samme begynder jeg også næsten altid at spekulere på, om jeg har en sygdom eller er homoseksuel, og bare ikke kan indrømme det overfor mig selv og andre (hvilket mildt sagt ikke hjælper på problemet og bare fører til forøget skam). Hvis jeg tænker over om jeg er homoseksuel har jeg forsøgt at fremkalde bøssesexbilleder i hovedet for at se om det hjælper, hvilket det ikke gør (så jeg er nok ikke homoseksuel), men det fjerner mit fokus.
Hvis samlejet endelig gennemføres, kommer jeg ofte meget hurtigt og skammer mig derfor over ikke at kunne give min kæreste bedre sex – når nu endelig jeg fik mig en erektion.
Nogle enkelte nætter – med jævnt store mellemrum – har jeg dog kunnet stoppe de tankemønstre og haft noget glimrende sex (ikke kun for mig, men vist også for hende).
Alt sammen er meget svært for mig at snakke med både min kæreste og andre om!!
Frygter at jeg ikke kan få den op og stå. Har oplevet præstationsangst rigtig mange gange efterhånden. Det har været hvor jeg ikke kan få den op og stå, men også hvor jeg er kommet for hurtigt. Som der bliver sagt, så frygter jeg det hver gang jeg scorer en pige og det er ved at smadre min selvtillid godt og grundigt.
Jeg er bange for, at jeg ikke kan få den op at stå under samleje med en kvinde og når den endelig er oppe er jeg bange for, at den falder igen. Føler mig ikke som en rigtig mand og er bange for at blive droppet, hvis jeg prøver at være sammen med en kvinde, fordi jeg ikke præsterer godt nok. Det er noget, der går mig meget på og rammer mig virkelig på selvtilliden.
Min største angst er, at min penis bliver slap og reaktionen fra elskeren.
Jeg har efterhånden været sammen med en del, men hver gang der er følelser involveret, har jeg problemer med rejsningen. Specielt når kondomet skal på. Da dette ligger i baghovedet på mig hele tiden, har jeg det derfor med at undgå de personer som jeg faktisk meget gerne ville være sammen med, hvilket begynder at irritere mig mere og mere.
Jeg tager mere og mere afstand fra sex med min kæreste fordi jeg altid kommer indenfor minut max.. Min selvtillid er i bund på det punkt, og har været siden min første sex debut nærmest.. Jeg er så flov hver gang efter endt samleje, og det bliver tit akavet og jeg bliver i dårligt humør.. Er bange for det kommer til at koste mig endnu et forhold.. Det påvirker mig hver eneste dag..
Jeg er nervøs for at jeg ikke kan få den oppe at stå da jeg har prøvet noget lignende før. Jeg har været sammen med fore piger hvori den først var med følelser indblandet. Den første oplevede jeg at min erektion forsvandt en smule under sex og fra deraf er det blevet værre og værre. Efter hende var jeg sammen med to som der ikke var nogen følelser indblandet i hvor der ingen problemer var. Nu har jeg så fundet en ny som jeg også har lidt følelser for og jeg kom til sengen med hende her forleden men oplevede det samme som med den første jeg var sammen med. Jeg er nervøs for at jeg kommer til at skuffe hende ved ikke at kunne gennemføre sex pga ereltionen som har det med at komme og gå
Problemet er, at jeg ikke altid kan få den tilstrækkeligt op at stå. Og skal der kondom på, går det helt galt. Ved ikke, hvorfor det gøre det værre. Får ellers natlige erektioner og har et pænt højt testosteronindhold i blodet. Er medio 50.
Hej
Præstationsangst er helt klart at ikke kunne få den op, og dermed ikke være god nok
At få for hurtig udløsning
Jeg tænker hele tiden på om jeg nu kan få rejsning på.. hvor den derved helt udebliver. Andre gange hvor jeg får rejsning på, sker det så tidligt i akten at den når at falde igen mens man “venter” på at hun bliver klar. Og det er eneste chance man får.. Til gengæld har jeg ingen rejsnings problemer når jeg har en fast partner.
Jeg er nervøs for ikke kan kunne få rejsning, og derfor at skuffe kvinden. Jeg har kun prøvet med én kvinde at jeg kunne få rejsning første gang vi var sammen, og der var jeg også meget nervøs og den tog lang tid inden den kom op.
Jeg er en ung mand, som kan se mig selv i det hele. Kan ikke få den op og stå når jeg er sammen med en kvinde. Det er sket et par gange nu. Jeg har nu mødt en kvinde, som jeg har lyst til og dele mit liv med. Sex er meget vigtigt for hende, og det har hun sagt mange gange. Jeg vil bare så gerne opfylde det behov. Samtidig har jeg bare lyst til og flygte og ryster når jeg er tæt på hende.
Håber jeg komme over det, men lige nu virker det som det mest umulige i hele verden.
Mine problemer er af negative tanke gang. For det mest foregår under samleje hvo jeg er bekymret om at opretholde oprejsning, og så sker det at det bliver virklihed, derefter tag frustationer magt og få det svær med at forlade de negative tanker.
Har ikke problemer med svede eller bange for tidlig sæd afgang, normal har jeg godt styrer på det. Kan bare ikke slippe de negative Tanker.
Jeg oplever også problemer med at få rejsning under samleje. Det har ganske enkelt betydet at jeg, som der bliver nævnt i videoen, i mange sammenhænge ikke tør, eller bevidst undviger kvinder jeg egentlig føler mig tiltrukket af, og som virker interesserede i mig. Det kunne jo ende i en situation, hvor jeg pludselig skal præstere, og så ved jeg at tankerne vil flyve afsted alle mulige andre steder end de bør: “Bare den nu vil som jeg vil.. Den vil ikke.. Åh nej.. Kom så!, Tag dig sammen!” osv. I stedet for bare at fokusere på kvindens krop foran mig, og mine egne følelser.
Det er jo vanvittigt frustrerende.
Sex er fuldstændig grundlæggende for at et menneske er sundt og raskt, så lad os håbe at sider som denne kan hjælpe os lidt nervøse (og meget tænkende) typer på rette kurs igen.
Jeg lider til tider af rejsningsproblemer, og bliver alt for tit fanget i en ond spiral om ikke at være god nok i sengen og at min partner derfor ikke ser mig som en rigtig mand.
Jeg har igennem en del år været meget passiv med hensyn til at opsøge kvinder af frygt for at jeg ikke ville kunne få rejsning når vi skulle dyrke sex, det har været specielt slemt hvis det var en kvinde fra omgangs kredsen, for så ville alle mine drenge venner vide at jeg ikke var i stand til at præstere og jeg ville kunne blive gjort til grin.
Jo smukkere kvinde jo mere nervøs bliver jeg.
Det eneste jeg ønsker er at kunne være afslappet og nærværende under sex uden frygt for om den vil op at stå/falder eller at jeg kommer for tideligt, og på den måde bare nyde god sex.
Jeg har problemer med at få den op at stå. Jeg har oplevet det tidligere, og nu er det som om jeg ikke tror på mig selv. Jeg er nervøs for, at jeg ikke kan få den op – og det er også resultatet, når jeg så skal være sammen med en pige.
Ikke at kunne få den op at stå. Også er der jo alle de andre kommentarer som jeg er ganske enig i.
Kvinderne er jo dejlige tingester, som fortjener det allerbedste.
Min største frygt er, at ikke være god nok og at min kæreste tænker dårligt om min Penis og min præstation i sengen.
Af disse følelser kommer selve præstationsangsten som gør, at min erektion forsvinder eller at den hurtigt falder.
Jeg er bange for at aldrig føle mig normalt liderlig igen og kunne være 100% til stede under sex og kunne nyde min dejlige kæreste.
Desværre når jeg altid at overtænke: ”Bliver den stiv” inden sex. – Efter samlejet gennemtænker jeg alt det negative/det jeg kunne have gjort bedre.
Præstations angst er en kæmpe hindring for at jeg kan finde en kæreste.. hvem fanden gider tage en kvinde med hjem hvis man ved man kikser i sengen ? 🙁
Hej.
Mit største problem er nok, min følelse af, at jeg ikke er god nok og er nervøs for hvordan jeg skal redegøre for, når jag får for tidlig sædafgang.
Jeg er helt vild tændt på min kone og vil have sex med hende og det går også meget godt til at starte med men så begynder jeg at tænke.
Er det rigtigt det jeg gør? Kan jeg tilfredsstille hende? Kommer der nogen og forstyre os? Hvis jeg får udløsning for tidligt, kan jeg så igen lige efter?
Jeg tør ikke bare springe ud det spontant, for så er jeg bange for, at jeg gør det forkert og bliver konfronteret og skal forklare mig,
Jeg er nervøs for, om min partner forlader mig, fordi jeg ikke præsterer godt nok.m
Har fundet en kvinde jeg gerne vil dele resten af livet med…
Hun vil helst at vi kommer på samme tid… Bare ikke altid let at afgøre hvornår rette tidspunkt er. Så en enkelt gang kom jeg for tidligt, og det blev kritiseret!
Siden er jeg sgu kommet for tidligt pga præstations angst.
Har ikke haft det sådan siden jeg var knægt! Er midt i fyrrene…
Det lyder alt sammen bekendt. En fornemmelse eller frygt når der er sex i farvandet, og deraf manglende erektion under agten. Har jævnligt erektioner om morgenen så jeg ved mekanismen fungerer. Er villig til at prøve dette tilbud for at komme videre og få løst problemet.
jeg kan ikke tilføje flere opfattelser end alle de mails som allerede er skrevet.
de stemmer alle overens med min egen opfattelse/angst af manglende erektion.
Præstationsangst er vel, dybere set, en angst for at blive kasseret af én man holder af. På et endnu dybere plan er det, som jeg ser det, en angst for blive afskåret fra livsglæde og dermed stå tilbage med ensomhed og smerte. Kvinder har sikkert også en slags præstationsangst. De kan være bange for ikke at være tiltrækkende nok, og dermed bange for at blive kasseret. Men desværre afslører mandens præstationsangst sig straks i den slappe penis.
Hej Hans ! Jeg har det problem at efter ca. 5 minutter falder rejsningen til et niveau så jeg ikke kan fuldføre et samleje ,er 59 år jeg har en aftale med lægen om en uge om at skal have målt mit testosteron,han sige at hvis det er for lavt vil jeg blive sendt til nærmere undersøgelse på sygehuset inden han tar stilling til om jeg skal have en testosteron sprøjte. Har du andre forslag,jeg er lige startet på at spise vandmelon,jeg har læst mig til at der ikke er ret meget af det gode stof i kødet,men at det meste sidder i skallen. Håber på et svar.
Angående vandmelons gunstige virkning på potensen: Det aktive stof i vandmelon Citrullin kan købes i ren form på nettet, så man ikke skal æde sig igennem bjerge af vandmelon – og da slet ikke skallen.
Jeg er nervøs for at komme for hurtigt
Min nervøsitet går mest på om kvinden får lige så meget ud af det` – som jeg gør.
Hej Hans
Jeg er altid nærvøs ved tanken om, ikke at få rejsning. Min mave rumler får sure opstød, som udmunder i bøvs ud af munden. Endnu en pinlig situation.
Vh.
Tak
hej jeg har også problemer med rejsning tager med mellemrum viagra men hvad så det skal jo planlægges og hvis damen ikke vil have sex så står den unøvendig og desuden har meget vanskelig ved at få udløsning hilsen egon
Hej.
Mht. præstationsangst er frygten helt klart en manglende god og fyldig rejsning.
Bruger derfor periodisk Viagra mgv., men hvad med bivirkninger og psykisk afhængighed af Viagra. Tager den min naurlige evne til eriktion?
Hvad siger viden og erfaring om det?
Hey Hans og takker for disse dejlige lærerige videoer.
Jeg kan ikke få erection når jeg er sammen med min kæreste, og når jeg får så går jeg hurtigt!
Overvejer at få de 3 moduler, men skal også have tid til det!
Takker,
der er ingen tvivl om, at jeg mere eller mindre siden min seksuelle debut i starten af teenage-alderen, hvor jeg skulle eksperimentere med onani i det skjulte, har lidt af præstationsangst.
Nu er jeg 37 år, og er gift. Men jeg oplever stadig, på trods af at vi har været sammen i 13 år, at jeg får hjertebanken, ryster og er helt vildt anspændt, når jeg kan mærke at min hustru har lyst til sex.
Heldigvis er jeg dog blevet meget bedre end tidligere, for nu oplever jeg ikke disse ting hver gang vi har sex.
Men det er stadig op ad bakke..
jeg har det svære ikke haft tid til at følge jers program i meget lang tid , jeg er ved at kæmpe en hård kamp for mine børn . og har overhovedet ikke kunne tænke på kvinder i meget lang tid men håber at det skal løkkes igen , men mit problem den gang var at jeg kom for tidlig og oven i blev jeg på mindet af kvinden hele tiden så jeg var lidt nervøs hver gang .
En lidt anderledes historie fra min side. Jeg har oplevet at få konstateret diabetes, blive fyret og blive skilt inden for et år, samtidig med at jeg reelt har været impotent. Det kan alt sammen være en hård kamel at sluge, selv om der hurtigt kom et arbejde igen, så gav det mig mange overvejelser om hvordan det skulle gå med at finde en ny kæreste.
I gennem Tantracure’s kurser er jeg dog kommet meget videre. Ikke alene er der rigtig mange gode øvelser, der er fint med bonusmaterialle som giver rig mulighed til at tænke på anderledes sex. Jeg har fundet stor nydelse i at give kvinder tantramassage, og jeg har fået lært at give kvinder sprøjteorgasme. En af mine nære veninder kalder mig for manden med de magiske hænder. Fælles for dem alle er at jeg har fortalt at mine erektioner ikke er verdens bedste, men at de trods alt er i fremgang. Kvinderne har vist stor forståelse, og de har været søde og dejlige til at gøre en masse dejlige ting for mig. Det har givet en stor ro for mig, at jeg ved at melde ud ikke har skulle præstere.
Nu har jeg så fået mig en kæreste, en rigtig sød, dejlig og smuk kvinde. Hun elsker mine hænder, og forventer ikke at jeg skal kunne afslutte med en udløsning, for som hun siger, så har hun aldrig fået så mange orgasmer med en mand, som hun har med mig.
Med den ro jeg har i sindet, er jeg rigtig glad for at kunne sige at jeg sidste weekend for første gang i 3 år fik en udløsning i en kvinde.
Det er jeg slet ikke i tvivl om, at det skyldes alt den gode viden om mig selv og kvinder her igennem Tantracure, at jeg bare tager det hele stille og roligt, at jeg kan mærke det stille og roligt går den rigtige vej. Det kræver at man investerer tid i øvelser og lever sundt og godt med motion. Men fat mod, jeg tror på at når jeg har kunne vende udviklingen, så kan andre også 🙂
Ro på sjælen, find din indre ro. Med Hans er I i gode hænder.
En smuk beskrivelse af en kedlig situation – som alle kender.Vi bliver fyldt med frygt og hvem husker ikke de kedlige situationer.Men øvelse gir tryghed og troen på, at du ikkke dur – er usand -det ved du godt.
Rigtig godt med friske og nye vidioer.
Hej Hans,
det er rigtig godt med flere værktøjer til præstationsangst. Jeg har forsøgt med EFT, men synes ikke rigtig det hjælper lige så godt som de fysiske øvelser. Mit problem er, at jeg kæmper for at opretholde nogle tilstrækkelige test-niveauer, og når jeg så ikke føler, at disse ligger højt nok, bliver det ofte en selvopfyldende profeti, at jeg under den efterfølgende samleje mangler pondus i min erektion. Der ville det være rart ikke også at skulle kæmpe med sine egne katastrofetanker på samme tid.
Efter at rejsningen atter er blevet bedre og mit sam/sexliv igen fungere nogenlunde sker der ind imellem at jeg går i panik når det ikke lykkes mig at gennemføre hele forløbet og rejsningen forsvinder og jeg “trækker” mig sammen og bliver til regnorm. Det er en forfærdentlig følelse af nederlag og frustrerer mig samt giver mig angst
Hej Hans.
Super god ide at tage dette emne op. Jeg har den stiveste rejsning efter at have gennemgået dit Power potens program. Men jeg kan miste min rejsning på et split sekund. Fik ny kæreste efter et forhold på 20 år. Min nye kæreste tænder mig, men ved ikke hvad der sker i mit hoved. Når min kæreste bliver tændt og siger “knep mig”, er det som om jeg går i panik, og kan ikke få det til at fungere. Hvis jeg selv kan styre tempoet er problemet ikke så stort.
Tror jeg måske lider af mindre værd i forhold til hendes tidligere kæreste, som hun har fortalt, bl.a. kunne give hende en sprøjte orgasme.
Jeg hæver mit selvværd ved at tænke på det enorme fremskridt jeg fik, ved bl.a at lave de daglig bækkenbunds øvelser, for jeg ved jo godt inderst inde at jeg kan. Har aldrig i de 20 år med min eks. kone haft problemet. Jeg er i god fysisk form, ikke ryger, ikke overvægtig, og spiser sundt, så det kan kun stamme fra de ubevidste tanker.
Ser frem til at se de øvrige videoer.
Hilsen fra Peter 48 år.
Jeg er bange for ikke at kunne tilfredsstille min kone, har før ikke haft problemer. kan få lange og hårde erektioner, men ligeså snart
jeg skal til at præstere går mit underliv i baglås. Og jeg kan ikke finde ud af , hvad mit problem egentlig er… ud over at det er noget der foregår
oppe i mit hoved..
Jeg er bange for at hun ikke synes jeg er værd at samle på mere og at hun finder en mand der ikke er nervøs. Det gør at jeg præsterer dårligt. Kan helt sikkert genkende den der “onde cirkel” du taler om. Håber du kan hjælpe mig.
At komme for hurtig
Hej Hans.
Spændende materiale.
Jeg ved ikke helt om jeg blokere for de mulige behandlings former.
Jeg har prøvet EFT uden jeg føler forbedring, på min PSA.
Jeg føler simpelt hen at jeg ikke rigtigt kan mærke noget gemmer penis, når jeg er med en kvinde.
Der går typisk en månede eller to før jeg føler mig tryk ved en ny partner, og kommer udover den angst der får mig til at tro hun vil flygte.
Jeg er meget åben om mit problem med den kvinde jeg vil være sammen med.
Min største drøm er jo at afslutte seancen med en stor flot rensning og brøle min orgasme ud…!
Det hele gør mig selvfølgelig utryg og og ikke så afslappet med en kvinde.
Jeg søger en taktil kæreste, ikke bare Sex.
Dbh. Jonas
At komme for hurtigt….. Absolut ingen problemer med manglende rejsning.